洋葱炒肉的家常做法，洋葱脆嫩不出水，肉片鲜嫩不柴，太好吃了
发表时间：2022年10月13日浏览量：
本文摘要：大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、洋葱炒肉是一道康健鲜味的家常炒菜，洋葱有软化血管的作用，是人们日常生活中常食用的家常菜。2、 今天老刘就来分享一下“洋葱炒肉”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。 3、下面开始先容所需要的食材：洋葱、猪肉、青椒、蛋清、玉米淀粉、生抽、料酒、蚝油、白糖、鸡汁4、先把洋葱切丝，抖散备用。青椒去蒂去籽切辣椒丝，猪瘦肉顺丝切片，放入碗中腌制下。
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大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，天天分享一道好吃又实用的家常菜1、洋葱炒肉是一道康健鲜味的家常炒菜，洋葱有软化血管的作用，是人们日常生活中常食用的家常菜。2、 今天老刘就来分享一下“洋葱炒肉”做法，喜欢的朋侪可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始先容所需要的食材：洋葱、猪肉、青椒、蛋清、玉米淀粉、生抽、料酒、蚝油、白糖、鸡汁4、先把洋葱切丝，抖散备用。青椒去蒂去籽切辣椒丝，猪瘦肉顺丝切片，放入碗中腌制下。放入少许食盐、一个蛋清，上手揉抓匀称，放入一勺玉米淀粉锁住水分，揉抓匀称，再封上一层食用油，抓匀，放入冰箱冷藏腌制半个小时备用5、油温四成热放入肉丝把肉丝滑熟，变色就可以捞出来了。
锅中留少许底油，放入洋葱丝和青椒丝翻炒，再放入肉丝、生抽、少许料酒、蚝油、一勺白糖、一勺盐、鸡汁，翻炒入味就可以装盘了6、洋葱前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可反抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用老刘现在已累计公布1700+条视频了，我最近筛选出了我做过最好【炒菜】【酱料】【面食】的制作方法，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来利便，是我老刘莫大的荣幸！。
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